元宵節-迎春納福～福氣哪裡來？心量越大，福氣也越大！
元宵節-迎春納福～福氣哪裡來？心量越大，福氣也越大！
和天地萬物一起和諧共生，才能獲得健康幸福。
農曆是古人觀天像地的智慧累積，最貼近大自然運行時節的行事曆。邁入農曆新年，人人都想迎春納福！身體順應節氣能夠得到健康，心靈貼近自然容易感到幸福，人如果能和天地萬物一起和諧共生，那麼將得到宇宙最大的健康幸福！
#茶妃TEAFFEE 來杯元宵茶
元宵節 又稱上元節
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西元2022年2月1日是農曆新年1月1日。農曆：古代相傳為黃帝時代或者夏朝創制，又稱黃曆、夏曆，是古人觀天像地的智慧累積，大自然四季運行時節的行事曆，所以農人根據農曆來農耕：春耕、夏耘、秋收、冬藏。2月4日是農曆的立春節氣，是二十四節氣中的第一個節氣，表示著春天的開始，從此日一直到立夏這段期間，都稱為春季。新年迎春！恭賀春釐！華人過年喜歡討吉利、講吉祥話，春季是四季之始，也代表萬物復甦、生氣勃勃，延生許多吉祥祝福語，如：春暖花開，花開富貴。
人出生所屬生肖，也是從交立春節氣之後，才代表虎年正式到來。送走牛年，迎接虎年，「虎」的形象威猛，華人轉化其諧音為「福」。虎年到來，人們期許在跨入新年的同時：福虎降臨！不要凶險、災害，將幸福、福氣帶來人間。期許迎春納福！
迎春納福：有量才有福
如何才能納福？福氣從哪裡來？台灣話說「有量才有福」，心量越大，福氣也越大。利己，不一定能利人，但利他，最終總能利己。當你緊握拳時，手裡什麼都沒有；當你張開手，手中擁有全世界。心量如海納百川般的寬闊，遇事不與人計較，捨得給予將獲得更多，人云：「施比受更有福。」這是一種人格修養，也是高度的智慧。當別人計較眼前得失，感到忿忿不平的同時，我們的心靈卻能常保愉悅平靜，身心安定自在，這是千金萬兩也買不到的幸福。
健康幸福：越多人平安幸福，這樣的福氣才會持續越久。
真正的幸福若只有一個人獨享，總有缺憾，必然是周圍的人也同樣幸福，我們才能安享幸福，越多人平安幸福，這樣的福氣才會持續越久。這句話用來反思現在疫情期間，實在深有所感。常言道，父母身體健康就是子女的財富。確實！家人健康平安，不用陪伴就醫檢查，不會影響既定的日常作息，也不會突然新增額外負擔醫療支出，增加生活壓力。最重要的是，心靈不會充滿不安與擔憂，內心常保平靜祥和，無事一身輕，平平安安，即是無價之寶。
不只家人平安，我們才幸福。尤其這次防疫大作戰，更顯得我們與生活周遭同伴們的緊密相依，公司同仁、社區里鄰守住防疫，我們也能免去染疫、隔離風險，過年期間不用待在防疫旅館，可以和親友團聚，能夠維持正常生活作息及身體健康。更擴大言之，其實不分區域，我們是同島一命，因為我們一起使用有限的醫療量能，必須共同遵守防疫規定。新春回家過年，世界各地國人返鄉，遠在千里之外的病毒也有機會隨著人進來，原來我們也深受整個地球村的影響，沒有人可以置身事外。每個人的一個失誤動作，可能讓疫情有破口，越演越烈，一發不可收拾；同樣地，每個人確實做好每一個防疫的措施，也能有效遏制病毒繼續傳播，守護我們的家園。
蔬食年菜：營養補給
我們可以做好做滿所有的防疫措施，最重要的是身體健康維持。有什麼方法可以滋補強身，促進新陳代謝，同時又能節能減碳愛地球呢？根據牛津大學的研究，大部份的植物性食物都是低碳之選，碳排放比動物性食物低 10 至 50 倍，魚類、家禽及豬肉次之，牛肉則是最高碳排放食物。許多營養師都建議，過年容易過油過鹹、飲食無度，稍不忌口，三高指數亮紅燈！不如多吃新鮮蔬果，避免成為酸性體質，吃原形食物，減少加工食品，不只可以吃到食物本身的鮮甜滋味，也可免去許多人工合成添加物，減少身體的負擔。家人團圓一起享用蔬食年菜，健康飲食，還可以節能減碳愛地球。心量擴及天地，和天地萬物一起和諧共生，避免因為我們的口腹之慾，傷害動物，祈願每個生命都能被善待，處處充滿祥和之氣。
＃茶妃祝願：善待萬物 永續生態
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贊心靈
By 茶妃TEAEEEE編輯部 2022/1/31
