【許家源記者 / 綜合報導】

許多人將「痘痘」與臉部劃上等號，卻常常忽略了頭皮這個隱藏的危機。特別是在台灣潮濕悶熱的氣候下，「頭皮痘痘」悄悄找上門，不僅影響美觀，更可能伴隨令人難耐的搔癢、疼痛，甚至引發反覆感染。皮膚科醫師周采青指出，頭皮痘痘的成因與臉部痘痘如出一轍，主要可歸咎於四大元凶：毛孔阻塞（清潔不足、角質堆積）、油脂分泌過多（悶熱、體質）、發炎反應（壓力、熬夜、飲食不均）以及細菌感染（抵抗力下降、環境因素）。若頭皮痘痘長期反覆發作，不僅可能導致局部掉髮，還可能留下難看的疤痕，因此，及早診斷並配合生活習慣的調整至關重要。

周采青醫師特別點名，台灣的濕熱氣候讓特定族群更容易受頭皮痘痘困擾。油性膚質者、青少年（荷爾蒙影響）、生活作息不規律者（熬夜、壓力大）、長時間配戴安全帽、帽子或假髮者（營造悶熱潮濕環境），以及免疫力較低者（慢性病患等），都應特別留意頭皮的日常護理。面對頑固的頭皮痘痘，除了基本的適當清潔（依出油狀況調整洗頭頻率，可選含水楊酸洗髮精）、避免刺激性產品（染燙劑、定型噴霧）外，調整生活習慣（少油炸、少甜食、規律作息）更是關鍵。周醫師再三強調，切勿因為癢就忍不住搔抓，以免造成二度感染。若痘痘反覆發作、伴隨疼痛或掉髮，務必尋求專業醫師協助，評估是否需要藥物或醫美療程，如高科技水療、噴射科技治療或頭皮控油雷射，輔助改善頭皮健康。

許多民眾會將頭皮上的紅腫小顆粒誤認為是普通痘痘，但周采青醫師提醒，這有可能是更嚴重的毛囊炎。兩者雖外觀相似，成因卻大不相同：頭皮痘痘主因是毛囊阻塞與出油，而毛囊炎則多由細菌感染引起。臨床表現上，頭皮痘痘可能遍布，呈現紅疹或膿皰；毛囊炎則通常範圍較小，但紅腫疼痛感更為劇烈，嚴重時甚至會化膿並擴散。治療上，頭皮痘痘著重於抗發炎、疏通阻塞及控油，毛囊炎則需更積極的藥物治療並提升免疫力。若處理不當，恐延誤病情，甚至留下疤痕。因此，養成良好的頭皮清潔與生活習慣，並在痘痘出現初期就醫，是維持頭皮健康、避免反覆惡化的不二法門。

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