【許家源記者 / 綜合報導】

過去白內障多被視為老年疾病，但眼科醫師張芯瑜指出，近年門診中30、40歲患者逐漸增加，高度近視是重要推手。正常水晶體透明如新鮮雞蛋蛋清，能清楚聚焦光線至視網膜；高度近視使眼軸拉長，影響眼內代謝，加速水晶體混濁。醫師提醒，近視超過500度者，罹患白內障風險約為一般人的10倍，發病年齡可能提早10年以上，及早控制度數惡化至關重要。建議民眾定期接受專業眼科檢查，及早發現問題。

白內障症狀包括視線模糊如隔毛玻璃、夜間燈光眩光或光暈、看東西疊影、顏色偏黃暗淡，以及視力持續下降休息後不改善。若與眼睛疲勞混淆，可觀察休息後是否緩解：疲勞通常休息後改善，白內障則持續存在。高度近視、糖尿病患者、3C重度使用者、曾有眼外傷或長期服用類固醇者為高風險族群。張醫師強調，出現上述症狀應提高警覺，及早就醫檢查，避免延誤。

現代白內障治療已不需等待「熟透」才手術，過度延遲可能增加手術難度與恢復時間。主流微創超音波乳化手術約15-20分鐘，置入人工水晶體可恢復視力，醫師會依個人狀況評估是否需飛秒雷射輔助。日常預防包括配戴合格太陽眼鏡防紫外線、每30分鐘休息眼睛、攝取蔬果補充抗氧化物，以及高度近視者每年散瞳檢查。本文資訊僅供參考，具體診斷與治療請務必諮詢專業眼科醫師，以確保個人健康權益。

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