【許家源記者 / 綜合報導】

台灣邁入高齡社會，長者健康照護議題日益受到關注，其中「吞嚥困難」是老年人口常見卻常被忽視的健康警訊。根據衛福部國健署統計，全台65歲以上長者約有12.8%面臨吞嚥障礙，初期症狀「嗆咳」若未能及早介入，不僅影響長者營養攝取與生活品質，更增加未來照護及就醫負擔。在這樣的背景下，預防醫學的重要性日益凸顯，如何將醫療專業融入日常，提升長者健康識能與自主管理能力，成為當前重要的課題。

中山醫學大學護理系教授郭青萍與聲樂家廖淑玲合作，在大學社會責任（USR）計畫支持下，開創性地將歌唱藝術與喉部肌力訓練結合，設計出「樂齡增肌Do Re Mi」課程。此課程導入「嗓音功能運動（VFE）」概念，透過發聲技巧、滑音、節奏與聲門閉合等練習，針對吞嚥相關的頰肌、唇肌、舌肌與橫膈膜等肌群進行訓練。廖淑玲老師指出，許多歌唱技巧與吞嚥訓練動作有異曲同工之妙，透過「甜蜜蜜」、「黃梅調」等熟悉歌曲引導，讓長者在愉悅的氛圍中自然開口，潛移默化地強化口腔與喉部肌力，達到改善嗆咳、預防吞嚥困難的效果，同時提升長者自信與社交意願。

這項創新計畫已在南屯向心社區發展協會推動邁入第三年，並於今（19）日上午舉辦成果發表會，展現醫學知識與歌唱藝術結合的實踐成果。現場除志工與長者的互動示範，中山醫大校長黃建寧、永續發展推動中心主任李怡靜、台中市南屯衛生所主任白秋微及向心社區發展協會理事長江用寶等人亦出席見證。黃建寧校長表示，此課程是醫療專業與藝術的創新嘗試，未來將透過志工擴散模式，將此成功經驗推廣至更多社區，落實「健康老化」與「在地老化」的永續目標。李怡靜主任更鼓勵民眾加入「喉部肌力志工」行列，共同建構社區健康自我照護網絡，為長者提供更全面且可近的預防性健康服務。

新聞來源:中山醫學大學